Helmi ruisjyvävuoka on parempi valinta, koska siinä on vähemmän suolaa ja runsaasti kuituja pitämässä nälkää loitolla. Siemenet ovat pehmeiksi liotettuja, joten suutuntuma on ihana. Olkoon tämä myös nimikkoleipä meille kaikille helmi tyypeille.
Helmi ruisjyvävuoka on parempi valinta, koska siinä on vähemmän suolaa ja runsaasti kuituja pitämässä nälkää loitolla. Siemenet ovat pehmeiksi liotettuja, joten suutuntuma on ihana. Olkoon tämä myös nimikkoleipä meille kaikille helmi tyypeille.
